Ｎｏ43 何気ない動作でぎっくり腰？
「何気ない動作でぎっくり腰になりました」
実は何気ない動作でぎっくり腰になる人は多い
例えば物を拾う時の動作、立ち上がるときの動作
咳、くしゃみをした時と日常生活の何気ない動作でなる場合が多い
何故、そのような動作で発症してしまうのか
ぎっくり腰になった患者さんにお話を聞くと
共通事項が何点かあった
１、運動不足
２、腰痛持ち
３、デスクワーク
そして一番興味深い共通点が
４、ぎっくり腰を数回経験していた
これが大きな問題です
実はぎっくり腰になった後は、筋肉の損傷が
回復すれば痛みも治まってくる
しかし、腰痛持ちの方は体の関節（股関節、肩関節、足関節、膝関節）が硬い方が多い
先ずはその関節を緩めることから始めないと
またぎっくり腰になってしまう
ストレッチや運動だけではどうしても緩めれない
関節を手技により緩めることが出来るのは当院だけです
