ダイエットと腰痛の関係
ダイエットは腰痛に効果的
ウエスト周りの重りを落としてやることで
腰への負担が軽減する
腰痛は生活環境とも大きな関係がある
デスクワークの方は運動量も少ないため
肥満になりやすい傾向にある
年々筋肉は衰え、お腹に脂肪がくっついてくる
重りを支えれなくなる
ウエストの脂肪を落とすことは腰痛改善に
効果的
1日4000歩からのウォーキングを始めるのがいいでしょう
ダイエットは腰痛に効果的
ウエスト周りの重りを落としてやることで
腰への負担が軽減する
腰痛は生活環境とも大きな関係がある
デスクワークの方は運動量も少ないため
肥満になりやすい傾向にある
年々筋肉は衰え、お腹に脂肪がくっついてくる
重りを支えれなくなる
ウエストの脂肪を落とすことは腰痛改善に
効果的
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